Síntomas
Si estás experimentando síntomas de masturbarte en exceso, deberías buscar ayuda profesional. Hay muchos programas de tratamiento para este trastorno, incluida la terapia sexual. Un terapeuta puede ayudarte a aprender a controlar tus impulsos y reducir tu tiempo a solas. También puedes intentar involucrarte en pasatiempos o jugar juegos que mantengan tu mente alejada de la masturbación.
Primero que nada, deberías intentar identificar tus desencadenantes. A menudo, este comportamiento es provocado por un trastorno mental. Algunos hombres sufren de TOC y otros trastornos mentales, lo que puede llevar a la masturbación. Otras veces, la masturbación puede convertirse en un catalizador para otros comportamientos.
La adicción a la masturbación es una condición que puede ser difícil de superar. Puede afectar la vida social de una persona. Pueden evitar reuniones sociales con amigos o familiares, causando una falta de interacción social. Además, estas personas pueden sufrir dolor en los genitales. Si sospechas que alguien a quien amas sufre de adicción a la masturbación, puedes buscar ayuda. La ayuda de un profesional de salud mental capacitado puede ayudarte a identificar los desencadenantes y proporcionar estrategias saludables para afrontarlos.
Efectos secundarios
Masturbarse en exceso tiene muchos efectos negativos en el cuerpo. No solo puede causar lesiones físicas, sino que también puede afectar el estado mental de una persona. La masturbación excesiva también puede resultar en irritación de la piel, erupciones e incluso infecciones. Si experimentas alguno de estos efectos secundarios, deberías consultar a un médico. En algunos casos, la masturbación puede incluso conducir a la depresión o fobia.
La masturbación excesiva también puede afectar negativamente tu relación. Si la masturbación interfiere con tu vida diaria, podría ser una indicación de que necesitas cambiar tus hábitos. Usar estrategias de relajación como yoga, meditación, tai chi y terapia de masaje puede ayudarte a sobrellevar los efectos negativos de la masturbación. Estos procedimientos pueden ayudarte a relajarte y sentirte mejor a largo plazo.
La masturbación puede tener muchos efectos secundarios, pero uno de los más comunes es el dolor. El dolor en el pene puede ser un signo de infección. Si experimentas dolor o sangrado mientras te masturbas, debes ver a un médico inmediatamente. Si el dolor es severo, podrías tener una infección que requiere antibióticos. Además, podrías tener una fractura del pene. Si experimentas dolor, deberías considerar usar un lubricante para ayudar a aliviar el dolor.
Adicción
Aunque la adicción a la masturbación a menudo es difícil de controlar, es posible buscar ayuda de profesionales de salud mental capacitados. Estos profesionales pueden ayudar a identificar desencadenantes y desarrollar habilidades de afrontamiento saludables. El primer paso en el tratamiento es identificar la causa subyacente del problema. En algunos casos, la terapia puede combinarse con grupos de apoyo.
La masturbación masculina es una adicción al acto de elogiar el propio pene hasta que la persona alcanza el orgasmo. Aunque ambos sexos comparten un deseo similar de masturbarse, la sociedad suele ver a los hombres con más aprobación que a las mujeres. Como resultado, las mujeres evitan hablar sobre sus fantasías sexuales.
El tratamiento para la masturbación problemática puede involucrar una combinación de consejería y terapia. En algunos casos, al cliente se le da un período de celibato, durante el cual no puede involucrarse en pornografía o aventuras. Este tiempo le da al cliente la oportunidad de trabajar sus emociones y sacarlas a la superficie. Esto ayuda a promover la conciencia afectiva, lo que ayuda al cliente a ver y vislumbrar problemas que pueden estar contribuyendo al comportamiento.
¿Cuánto es demasiado?
Aunque no existe un número mágico sobre la frecuencia con la que un hombre debería masturbarse, hay ciertos signos que pueden indicar que un hombre se masturba demasiado. Estos incluyen interrupciones frecuentes en su vida social y laboral, así como irritación de los genitales. Se debe consultar a un terapeuta o proveedor de salud si la masturbación interfiere con su vida.
Aunque la masturbación puede ser riesgosa, es una decisión personal y puede cumplir muchos propósitos. Puede satisfacer la necesidad sexual, aliviar el aburrimiento, mejorar el estado de ánimo, reducir el estrés y promover la relajación. La masturbación tampoco se ve afectada por estar en una relación. La masturbación masculina es una forma importante de autocuidado.
La masturbación es una actividad natural que alivia la tensión sexual y presenta muy poco riesgo cuando se realiza con moderación. De hecho, la masturbación tiene muchos beneficios, incluyendo la reducción de la presión arterial y el cáncer de próstata. Sin embargo, en exceso o en casos extremos, la masturbación puede causar una variedad de problemas físicos y mentales.
