Síntomas
Si estás experimentando síntomas de masturbarse demasiado, deberías buscar ayuda profesional. Hay muchos programas de tratamiento para este trastorno, incluida la terapia sexual. Un terapeuta puede ayudarte a aprender cómo controlar tus impulsos y reducir tu tiempo a solas. También puedes intentar participar en pasatiempos o jugar juegos que te mantengan alejado de la masturbación.
En primer lugar, debes intentar identificar tus desencadenantes. A menudo, este comportamiento es desencadenado por un trastorno mental. Algunos hombres sufren de TOC y otros trastornos mentales, lo que puede llevar a la masturbación. Otras veces, la masturbación puede convertirse en un catalizador para otros comportamientos.
La adicción a la masturbación es una condición que puede ser difícil de superar. Puede afectar la vida social de una persona. Pueden evitar reuniones sociales con amigos o familiares, lo que provoca una falta de interacción social. Además, estas personas pueden sufrir dolor en los genitales. Si sospechas que alguien a quien amas está sufriendo de adicción a la masturbación, puedes buscar ayuda. La ayuda de un profesional de la salud mental capacitado puede ayudarte a identificar los desencadenantes y proporcionar estrategias saludables para hacer frente.
Efectos secundarios
Masturbarse demasiado tiene muchos efectos negativos en el cuerpo. No solo puede causar lesiones físicas, sino que también puede afectar el estado mental de una persona. La masturbación excesiva también puede provocar irritación de la piel, sarpullidos e incluso infecciones. Si experimentas alguno de estos efectos secundarios, debes hablar con un médico. En algunos casos, la masturbación incluso puede llevar a la depresión o fobia.
La masturbación excesiva también puede afectar negativamente tu relación. Si la masturbación está interfiriendo con tu vida diaria, podría ser una indicación de que necesitas cambiar tus hábitos. El uso de estrategias de relajación como el yoga, la meditación, el tai chi y la terapia de masajes puede ayudarte a lidiar con los efectos negativos de la masturbación. Estos procedimientos pueden ayudarte a relajarte y sentirte mejor a largo plazo.
La masturbación puede tener muchos efectos secundarios, pero uno de los más comunes es el dolor. El dolor en el pene puede ser un signo de infección. Si experimentas dolor o sangrado mientras te masturbas, debes ver a un médico de inmediato. Si el dolor es severo, es posible que tengas una infección que requiera antibióticos. Además, puedes tener una fractura del pene. Si estás experimentando dolor, deberías considerar usar un lubricante para ayudar a aliviar el dolor.
Adicción
Si bien la adicción a la masturbación suele ser difícil de controlar, es posible buscar ayuda de profesionales de la salud mental capacitados. Estos profesionales pueden ayudar a identificar desencadenantes y desarrollar habilidades de afrontamiento saludables. El primer paso en el tratamiento es identificar la causa subyacente del problema. En algunos casos, la terapia puede combinarse con grupos de apoyo.
La masturbación masculina es una adicción al acto de elogiar el propio pene hasta que la persona alcanza un orgasmo. Si bien ambos sexos comparten un deseo similar de masturbarse, la sociedad a menudo ve a los hombres con más aprobación que a las mujeres. Como resultado, las mujeres evitan hablar sobre sus fantasías sexuales.
El tratamiento para la masturbación problemática puede implicar una combinación de asesoramiento y terapia. En algunos casos, al cliente se le da un período de celibato, durante el cual ya no puede participar en pornografía o asuntos. Este tiempo brinda al cliente la oportunidad de trabajar a través de sus emociones y hacerlas salir a la superficie. Esto ayuda a promover la conciencia afectiva, lo que ayuda al cliente a ver y vislumbrar problemas que pueden estar contribuyendo al comportamiento.
¿Cuánto es demasiado?
Si bien no hay un número mágico sobre con qué frecuencia un hombre debería masturbarse, existen ciertos signos de que un hombre puede estar masturbándose demasiado. Estos incluyen interrupciones frecuentes en su vida social y laboral, así como irritación de los genitales. Se debe consultar a un terapeuta o proveedor de atención médica si la masturbación está interfiriendo en su vida.
Si bien la masturbación puede ser arriesgada, es una decisión personal y puede servir para muchos propósitos. Puede satisfacer una necesidad sexual, aliviar el aburrimiento, mejorar el estado de ánimo, reducir el estrés y promover la relajación. La masturbación tampoco se ve afectada por estar en una relación. La masturbación masculina es una forma importante de autocuidado.
La masturbación es una actividad natural que alivia la tensión sexual y presenta muy poco riesgo cuando se realiza con moderación. De hecho, la masturbación tiene muchos beneficios, como reducir la presión arterial y el cáncer de próstata. Sin embargo, en casos de exceso o extremos, la masturbación puede causar una variedad de problemas físicos y mentales.
