¿Sabías que el tolueno es uno de los químicos usados en los juguetes sexuales? Puede aparecer como componente en pintura, caucho o esmalte. Se evapora rápidamente y puede causar daño a órganos internos, mareos e incluso cáncer. El tolueno se encuentra en la pintura y el caucho y puede filtrarse al aire mientras se usa el juguete sexual. Debes evitar los ftalatos, que se usan en muchos juguetes sexuales.

Tener sexo más de una vez al día

Si te han dicho que tener sexo más de una vez al día resultará en un menor conteo de óvulos, puede que te preocupe que cause más problemas. Aunque no causará infertilidad, disminuirá las probabilidades de concebir. Esto se debe a que las mujeres ya tienen todos los óvulos que necesitarán, y los hombres nacen con una cantidad limitada de esperma que podrán usar. Y, dado que su esperma ya es limitado, no estarán preparados para sexo múltiple.

Pero, si aún tienes problemas para concebir, no te preocupes. Aún puedes hacer los cambios necesarios antes de empezar a intentar tener un bebé. Por ejemplo, deberías tratar de limitar tu actividad sexual a una vez al día, incluso si tu conteo de esperma es normal. De esa manera, podrás lograr tu objetivo de concebir en tan solo 74 días.

Tener sexo 2-3 veces por semana

Si estás intentando concebir pero tienes dificultades, puede que estés reduciendo la frecuencia con la que tienes sexo. Las investigaciones muestran que las parejas que tienen sexo al menos dos o tres veces por semana tienen más probabilidades de concebir. Esto se debe a que asegura que el tracto reproductivo femenino tenga un buen suministro de esperma fresco en la ovulación. Por otro lado, las parejas que solo tienen sexo los fines de semana tienen una probabilidad de un tercio de concebir. También puede tomar hasta tres veces más tiempo quedar embarazada si la pareja solo tiene sexo cada dos días.

Según Lorenz, quien dirigió el estudio con 30 mujeres, el sexo diario no afecta la fertilidad. Pero sí aumenta el sistema inmunológico de la mujer, lo que mejora sus posibilidades de concebir. Los estudios sugieren que el sexo diario ayuda a preparar el cuerpo de la mujer para el embarazo aumentando el número de células T auxiliares tipo 2, que son importantes para un embarazo saludable.

Evitar los ftalatos

Los ftalatos son plásticos con químicos conocidos por alterar las hormonas humanas. En estudios con animales, los ftalatos se han relacionado con varios riesgos para la salud, incluyendo una menor cantidad de esperma y defectos reproductivos. Por ello, es importante evitar comprar juguetes sexuales que contengan ftalatos. Puedes revisar las etiquetas de los juguetes sexuales para asegurarte de que no contengan ftalatos.

Se deben evitar los juguetes hechos de plásticos blandos, como el caucho gelatinoso. Los plásticos blandos contienen ftalatos, disruptores hormonales que afectan la reproducción y el desarrollo de los bebés varones en el útero. Dado que los ftalatos son dañinos para el medio ambiente, reducir tu exposición a ellos es crucial para la fertilidad y un embarazo saludable. Asimismo, debes evitar juguetes sexuales hechos de materiales porosos. Los juguetes porosos pueden albergar bacterias y promover infecciones bacterianas y de ETS.

Tener sexo muy cerca del cuello uterino

Tener sexo muy cerca de la abertura cervical puede contribuir a un bajo conteo de óvulos. Dado que los espermatozoides tienen buena capacidad de nado, llegarán rápidamente al cuello uterino después de la eyaculación. La posición ideal para el sexo sería acostarse inmediatamente después de tener sexo. Sin embargo, esto puede no ser posible para todas las mujeres. Otras mujeres reportan buenos resultados con ciertas posiciones sexuales.

Tener sexo muy cerca de la vagina también puede reducir el conteo de óvulos. Un cuello uterino cerrado puede ser temporal o permanente. En este último caso, la estenosis cervical es causada por el estrechamiento del orificio cervical. Algunas mujeres nacen con esta condición, mientras que otras la desarrollan más tarde. Las mujeres sin menopausia pueden notar períodos dolorosos o irregulares. Las mujeres con cuello uterino cerrado también pueden tener infertilidad. Los espermatozoides no pueden llegar al útero cuando el cuello está bloqueado.

Evitar el lubricante

Aunque estudios de laboratorio han mostrado que usar lubricantes puede llevar a una reducción en el conteo de óvulos, el sexo en la vida real no parece tener el mismo impacto. Mientras que la mayoría de los compañeros masculinos pueden producir semen con parámetros espermáticos robustos, esto no siempre es así. Por lo tanto, puede ser prudente evitar usar lubricante durante el sexo. Este artículo explicará por qué.

La historia del uso de lubricantes se remonta hasta el 350 a.C. Los griegos, en textos antiguos, aludían al uso de aceite de oliva durante el coito. Los antiguos romanos usaban aceite de oliva para lubricar consoladores de cuero, un anticonceptivo. Además, los griegos también mencionaban su uso como anticonceptivo.

Evitar los parabenos disruptores endocrinos

Para aumentar tus posibilidades de concepción, evita los juguetes sexuales que contengan parabenos disruptores endocrinos. Este químico puede alterar la ovulación, disminuir la producción de óvulos e incluso causar cáncer. Puede imitar hormonas e interferir con su señalización, causando que las células mueran prematuramente. También interfiere con la producción de hormonas esenciales y compite con nutrientes esenciales en tu cuerpo, acumulándose en órganos responsables de la salud reproductiva.

Una de las mejores formas de evitar los químicos disruptores endocrinos es reduciendo tu exposición a los plásticos. Se recomienda elegir solo plásticos que no contengan ftalatos ni químicos perfluorinados, ya que estos químicos se filtran en el cuerpo. Usar juguetes de madera en lugar de los de plástico también es una opción segura. Además, también es buena idea elegir un juguete hecho de materiales naturales.