¿Sabías que el tolueno es uno de los químicos utilizados en los juguetes sexuales? Puede aparecer como componente de pintura, caucho o abrillantador. Se evapora rápidamente y puede causar daños a los órganos internos, mareos e incluso cáncer. El tolueno se encuentra en la pintura y el caucho y puede filtrarse al aire mientras se usa el juguete sexual. Debes evitar los ftalatos, que se utilizan en muchos juguetes sexuales.
Tener relaciones sexuales más de una vez al día.
Si le han dicho que tener relaciones sexuales más de una vez al día resultará en un recuento de óvulos más bajo, es posible que le preocupe que pueda causar más problemas. Si bien en realidad no causará infertilidad, sí disminuirá las posibilidades de concebir. Esto se debe a que las mujeres ya tienen todos los óvulos que necesitarán y los hombres nacen con una cantidad limitada de espermatozoides que podrán utilizar. Y, dado que su esperma ya es limitado, no estarán preparados para tener relaciones sexuales múltiples.
Pero si todavía tienes problemas para concebir, no entres en pánico. Aún puedes hacer los cambios necesarios antes de empezar a intentar tener un bebé. Por ejemplo, debes intentar limitar tu actividad sexual a una vez al día, incluso si tu recuento de espermatozoides es normal. De esa manera, podrás lograr tu objetivo de concebir en tan solo 74 días.
Tener relaciones sexuales 2-3 veces por semana.
Si está intentando concebir pero tiene problemas para concebir, es posible que esté reduciendo la cantidad de veces que tiene relaciones sexuales. Las investigaciones muestran que las parejas que tienen relaciones sexuales al menos dos o tres veces por semana tienen más probabilidades de concebir. Esto se debe a que garantizará que el tracto reproductivo femenino tenga un buen suministro de esperma fresco en el momento de la ovulación. Por otro lado, las parejas que sólo tienen relaciones sexuales los fines de semana tienen un tercio de posibilidades de concebir. También puede tardar hasta tres veces más en quedar embarazada si la pareja sólo tiene relaciones sexuales cada dos días.
Según Lorenz, que dirigió el estudio con 30 mujeres, el sexo diario no tiene ningún efecto sobre la fertilidad. Pero sí aumenta el sistema inmunológico de la mujer, lo que mejora sus posibilidades de concebir. Los estudios sugieren que el sexo diario ayuda a preparar el cuerpo de la mujer para el embarazo al aumentar la cantidad de células T auxiliares tipo 2, que son importantes para un embarazo saludable.
Evitar los ftalatos
Los ftalatos son plásticos con sustancias químicas que alteran las hormonas humanas. En estudios con animales, los ftalatos se han relacionado con una variedad de riesgos para la salud, incluidos menores recuentos de espermatozoides y defectos reproductivos. Por eso es importante evitar comprar juguetes sexuales que contienen ftalatos. Puedes consultar las etiquetas de los juguetes sexuales para asegurarte de que no contienen ftalatos.
Se deben evitar los juguetes hechos de plástico blando, como goma gelatinosa. Los plásticos blandos contienen ftalatos, disruptores hormonales que afectan la reproducción y el desarrollo de los bebés varones en el útero. Dado que los ftalatos son perjudiciales para el medio ambiente, reducir la exposición a ellos es crucial para la fertilidad y un embarazo saludable. Asimismo, conviene evitar los juguetes sexuales fabricados con materiales porosos. Los juguetes porosos pueden albergar bacterias y promover infecciones bacterianas y de ETS.
Tener relaciones sexuales demasiado cerca del cuello uterino
Tener relaciones sexuales demasiado cerca de la abertura cervical puede contribuir a un recuento bajo de óvulos. Dado que los espermatozoides tienen una buena capacidad para nadar, llegarán rápidamente al cuello uterino después de la eyaculación. La posición ideal para tener relaciones sexuales sería acostarse inmediatamente después de tener relaciones sexuales. Sin embargo, esto puede no ser posible para todas las mujeres. Otras mujeres reportan buenos resultados con ciertas posiciones sexuales.
Tener relaciones sexuales demasiado cerca de la vagina también puede reducir el recuento de óvulos. Un cuello uterino cerrado puede ser temporal o permanente. En este último caso, la estenosis cervical es causada por el estrechamiento del orificio. Algunas mujeres nacen con esta afección, mientras que otras la desarrollan más tarde. Las mujeres sin menopausia pueden notar períodos dolorosos o irregulares. Las mujeres con el cuello uterino cerrado también pueden tener infertilidad. Los espermatozoides no pueden viajar al útero cuando el cuello uterino está bloqueado.
Evitar el lubricante
Aunque los estudios de laboratorio han demostrado que el uso de lubricantes puede reducir el recuento de óvulos, el sexo en el mundo real no parece tener el mismo impacto. Si bien la mayoría de las parejas masculinas pueden producir semen que contiene parámetros espermáticos sólidos, este no es siempre el caso. Por lo tanto, puede ser aconsejable evitar el uso de lubricante durante las relaciones sexuales. Este artículo explicará por qué.
La historia del uso de lubricantes se remonta al año 350 a.C. Los griegos, en textos antiguos, aludían al uso de aceite de oliva durante las relaciones sexuales. Los antiguos romanos utilizaban aceite de oliva para lubricar los consoladores de cuero, como anticonceptivo. Además, los griegos también hacían referencia a su uso como anticonceptivo.
Evitar los parabenos que alteran el sistema endocrino
Para aumentar sus posibilidades de concepción, evite los juguetes sexuales que contengan químicos parabenos que alteran el sistema endocrino. Esta sustancia química puede alterar la ovulación, disminuir la producción de óvulos e incluso provocar cáncer. Puede imitar hormonas e interferir con su señalización, provocando la muerte prematura de las células. También interfiere con la producción de hormonas esenciales y compite con los nutrientes esenciales del cuerpo, acumulándose en los órganos responsables de la salud reproductiva.
Una de las mejores formas de evitar los disruptores endocrinos es reducir la exposición a los plásticos. Se recomienda elegir sólo plásticos que no contengan ftalatos ni productos químicos perfluorados, ya que estos químicos se filtran al cuerpo. Usar juguetes de madera en lugar de plástico también es una opción segura. Además, también es buena idea elegir un juguete fabricado con materiales naturales.
