La masturbación masculina es una actividad sexual natural y saludable, aunque la mayoría de los hombres tienen experiencia en la masturbación. Pero la gente a menudo piensa que la masturbación es inferior y está estigmatizada. En este artículo, el tema de la masturbación masculina será explorado de manera integral desde los aspectos físicos, emocionales y sexuales, así como técnicos, experimentales, de higiene y seguridad. Si también quieres entender y disfrutar de una experiencia placentera de masturbación, por favor lee este artículo cuidadosamente, y definitivamente te traerá buenos resultados.

Datos estadísticos:

Antes de profundizar en la masturbación masculina, echemos un vistazo a los datos sobre el número de amigos masculinos que se masturban en el mundo, lo que nos ayudará a entender si la masturbación es un comportamiento sexual común. En 2010, el 74 por ciento de los hombres reportaron masturbarse, según un estudio publicado en Archives of Sexual Behavior. Y otro estudio, publicado en JAMA Pediatrics, encontró que el 38.2 por ciento de los hombres de 14 a 17 años reportaron masturbarse en 2016. Así que estas estadísticas destacan que la masturbación masculina es una práctica sexual ubicua en la que muchos hombres participan y disfrutan.

Beneficios físicos:

Ahora que sabemos que la masturbación masculina es un comportamiento sexual común, ¡aprendamos sobre los beneficios para la salud de la masturbación! Durante la masturbación, el cuerpo libera endorfinas (hormonas naturales) que pueden ayudar a reducir el estrés y promover la relajación, y la masturbación es una excelente manera de reducir el estrés cuando te sientes estresado. La masturbación también libera tensión y promueve la relajación, facilitando conciliar el sueño. Si tienes problemas para dormir, puedes masturbarte para mejorar el sueño. Además, estudios han encontrado que la masturbación puede reducir el riesgo de cáncer de próstata.

Ventaja emocional:

La masturbación masculina tiene beneficios emocionales además de beneficios físicos. Sabemos que la masturbación masculina puede aliviar el estrés y permitir a los hombres alcanzar un estado de relajación. Es bien sabido que las principales emociones negativas de los hombres provienen del estrés y la ansiedad, por lo que los hombres pueden mejorar su estado de ánimo y su salud emocional general relajando la mente, y es más fácil obtener una sensación de bienestar. La masturbación es una práctica sexual saludable para que los hombres exploren sus cuerpos y relajen sus mentes.

Beneficios sexuales:

La masturbación permite a los hombres familiarizarse más con sus cuerpos, lo que puede ayudarles a entender sus deseos y sensibilidades sexuales. La masturbación también puede ayudar a los hombres a practicar y controlar habilidades relacionadas con la excitación, la erección y el orgasmo. En otras palabras, la masturbación puede ayudar a los hombres a ejercitar su capacidad sexual, obtener una experiencia más placentera cuando tengan sexo vaginal en el futuro y complacer a sus parejas. Y la masturbación permite a los hombres explorar fantasías sexuales, lo que facilita controlar las erecciones para convertirlas en experiencia sexual.

Diferentes técnicas:

Existen muchas técnicas para la masturbación masculina, y los hombres pueden encontrar el método que les convenga entre muchas técnicas. La técnica de masturbación más común es la masturbación manual, en la que los hombres aplican fluido lubricante en las palmas de sus manos y luego estimulan el pene o los testículos con sus manos. La masturbación manual puede controlar diferentes velocidades, presiones y ritmos, puedes encontrar las partes más estimulantes y sensibles y una experiencia de masturbación cómoda. Además de la masturbación manual, también puedes elegir diferentes juguetes sexuales para mejorar tu experiencia de masturbación. Los juguetes sexuales masculinos comunes son masturbadores masculinos, estimuladores de próstata, anillos para el pene, vibradores, etc. Si encuentras la masturbación manual cansadora, invierte en un masturbador masculino manos libres para que puedas tener una experiencia premium sin tener que usar las manos. Ya sea masturbación manual o usando juguetes sexuales masculinos, solo puedes obtener una experiencia sensorial y carecer de experiencia visual. Puedes leer literatura pornográfica o ver videos pornográficos para aumentar la experiencia visual.

Salud y seguridad:

Además de obtener una buena experiencia de masturbación, la seguridad y la salud son más importantes. Es extremadamente importante asegurar la salud de los genitales. Así que debes tener en cuenta este consejo:

Lávate las manos antes y después de la masturbación para prevenir la propagación de gérmenes y reducir el riesgo de infección.
Después de usar el juguete sexual, asegúrate de lavarlo con jabón suave y agua tibia, o un limpiador para juguetes sexuales. Después de limpiarlo, asegúrate de secar el juguete al aire y guardarlo.
Siempre limpia tus genitales después de la masturbación, pero evita usar sustancias agresivas como jabones fuertes, lociones o aceites que puedan irritar o dañar tus genitales.
Se puede usar lubricante para lubricar y reducir la fricción al masturbarse. Elige un lubricante a base de agua cuando uses juguetes sexuales o condones, que es fácil de limpiar y no degrada el condón.
Busca consejo médico si experimentas dolor, incomodidad o síntomas inusuales durante o después de la masturbación.

Fantasía, erotismo y un enfoque saludable para la masturbación masculina

Aprendimos anteriormente que, además de la técnica de masturbación, la experiencia visual y las fantasías sexuales también son muy importantes. Las fantasías sexuales y el material pornográfico pueden aumentar el placer de un hombre durante la masturbación. Los hombres también pueden estimular rápidamente la excitación sexual mediante fantasías sexuales y materiales pornográficos para lograr una erección, pero las fantasías sexuales y los materiales pornográficos tienen pros y contras, por lo que los amigos hombres deben explorarlos y usarlos con la premisa de la salud.

La fantasía sexual es una herramienta poderosa durante la masturbación. Los hombres pueden estimular la excitación sexual a través de la fantasía para lograr que el pene se erecte rápidamente. Además, el alcance de las fantasías sexuales puede ser una persona o estrella determinada o incluso algo que no existe, especialmente para los usuarios que son adictos al ACG, permitiéndote realizar deseos que pueden no ser posibles en la realidad. Los hombres experimentan sexo soñado creando mentalmente personajes con los que quieren tener sexo. Las fantasías sexuales pueden aumentar el placer al incrementar la excitación y la novedad.

Además, el material sexual como el material pornográfico, la literatura erótica o los medios audiovisuales pueden mejorar la experiencia visual mientras te masturbas. El material pornográfico es una fuente de inspiración y estimulación, y puedes ver tu género favorito de material pornográfico para aumentar la estimulación visual y también enriquecer la experiencia de masturbación. Pero es mejor que no te entregues a la pornografía, necesitas una actitud saludable hacia ella.

Un beneficio de usar la fantasía y el material pornográfico es que ayudan a los hombres a explorar sus deseos y fantasías mientras se masturban. La fantasía y el material pornográfico permiten a los usuarios promover su propio entendimiento más profundo de la sexualidad. Pero la fantasía y el material pornográfico no son un reflejo de la realidad y no deben usarse para objetivar o menospreciar a otros. Se espera que los usuarios mantengan una actitud saludable y respetuosa al usar la fantasía y el material pornográfico.

Pero la fantasía y el material pornográfico también tienen posibles efectos negativos, y la dependencia excesiva de la fantasía o el material pornográfico puede llevar a la adicción. Además, las expectativas poco realistas pueden dificultar las experiencias sexuales en la vida real. Por eso necesitas asegurarte de usar la fantasía y el material pornográfico de manera saludable y responsable. Así no afectará tu vida.

Sin embargo, los hombres también enfrentan algunos desafíos al masturbarse. Los problemas comunes incluyen que los hombres expresen ansiedad o se sientan culpables o avergonzados al masturbarse, e incluso tengan dificultad para alcanzar el orgasmo. Así que aquí hay algunos consejos y estrategias útiles para enfrentar este desafío.

Puedes practicar técnicas de relajación mientras te masturbas, usando respiración profunda o atención plena para relajarte y reducir la ansiedad. La comunicación con tu pareja también puede ser útil. Conversaciones abiertas y honestas sobre deseos, expectativas y preocupaciones pueden promover una relación sexual saludable. Buscar ayuda de un terapeuta o consejero es una buena opción si aún no puedes superar los desafíos y esto está afectando tu salud.

Conclusión

En resumen, la masturbación es buena para la salud física y emocional, y los hombres pueden ejercitar habilidades y obtener una experiencia sexual de alta calidad a través de la fantasía y la masturbación. Pero los amigos hombres también deben prestar atención a mantener una actitud positiva y saludable al disfrutar del placer que brinda la masturbación, y no dejar que la pornografía erosione su mente y afecte su vida saludable. Depende de ti reconocer los pros y los contras de la masturbación, y evitar los contras para explorar y disfrutar tu propia experiencia única de masturbación.