Consejos de masturbación para hombres
Uno de los mejores consejos de masturbación para hombres es masturbarse después de una actividad física. Esto te ayudará a ponerte en el estado de ánimo adecuado al aumentar tu flujo sanguíneo y liberar hormonas como la adrenalina y la dopamina. El flujo sanguíneo adicional te animará a ir con más intensidad.Además, también puedes usar tu dedo índice para masajear los testículos de tus genitales. También puedes aplicar presión girando el dedo y deslizándolo a lo largo del eje. También puedes deslizarte sobre una superficie lisa, lo que te dará sensaciones diferentes. Prueba todas estas técnicas para hacer tu vida sexual aún más memorable.
Otro consejo para una buena sesión de masturbación es tener lubricante a mano. Utiliza un lubricante a base de agua en lugar de uno a base de aceite, que se descompondrá más fácilmente y contendrá menos productos químicos. También puedes experimentar con vibradores para encontrar el punto perfecto.
Una vez que tengas el lubricante adecuado, puedes aplicarlo en el pene con tu otra mano. Luego, sostén el pene con tu otra mano y acarícialo hacia arriba y hacia afuera. Mientras haces esto, asegúrate de que tus palmas se muevan en direcciones opuestas, como si estuvieras tirando de una mano hacia arriba y la otra hacia abajo. Esta técnica te proporcionará una sensación satisfactoria cada vez.
Otra técnica que prolongará tu orgasmo es el edging. Esta técnica implica tocar tu pene en el borde de la eyaculación y luego detenerte. Puedes repetir este proceso tantas veces como desees, lo cual prolongará el orgasmo y aumentará tu intensidad. También es fácil de usar y requiere muy poco esfuerzo.
La masturbación también puede ayudarte a relajarte y conocer mejor tu cuerpo. Saber qué te hace sentir bien te ayudará a comunicarte de manera más efectiva con tu pareja y sentirte cómodo durante situaciones sexuales. Algunos educadores sexuales sugieren que la masturbación incluso puede mejorar tu rendimiento durante el sexo. Otros entrenadores sexuales sugieren hacer ejercicios o usar la técnica de parar y empezar para mejorar en el sexo.
Si tienes dificultades con la masturbación, prueba nuevas posiciones. Puedes probar acostarte en el suelo o apoyarte contra una pared. Puedes probar tanto movimientos cortos como largos e incluso experimentar con lubricantes para obtener los mejores resultados. También puedes intentar exponer tus testículos en diferentes posiciones, como sentado o acostado.
Una almohada de cama puede ser una gran opción. Asegúrate de que la almohada esté distribuida de manera uniforme. También puedes doblar una almohada de cama por la mitad y usar la almohada doblada para masturbarte. Usa lubricante para proteger la almohada y crear fricción resbaladiza. Para más diversión, incluso puedes usar un condón mientras te masturbas.
Otra gran técnica para la masturbación es la técnica del borde. Esta técnica implica detener y comenzar la masturbación antes del clímax. Esta técnica puede aumentar tus posibilidades de lograr un orgasmo fenomenal.
Gran manera de mejorar el orgasmo masculino
Hay muchas formas de mejorar un orgasmo masculino. Algunos de estos métodos son directos, mientras que otros son más complejos. Por ejemplo, algunos hombres pueden optar por visualizar un punto sin retorno, mientras que otros pueden elegir concentrarse en una cierta sensación. Independientemente de cómo abordes el asunto, es posible mejorar tu experiencia orgásmica.En cualquier caso, el enfoque más efectivo es centrarse en el tacto sin una agenda. La clave para alcanzar el orgasmo es concentrarse en el placer del tacto sin la expectativa de reciprocidad. Esto se puede lograr a través de una técnica simple llamada edging. En otras palabras, puedes intercambiar lugares con tu pareja y centrarte en el placer de tocar en lugar de intentar complacerlo con tu desempeño.
Para algunas personas, aplicar presión al perineo puede potenciar los orgasmos masculinos. Sin embargo, es crucial recordar evitar excederse. Usar presión puede aumentar la cantidad de testosterona en tu cuerpo, lo que puede llevar a una erección. Además de eso, estudios han demostrado que realizar ejercicios de Kegel mejora la función eréctil en hombres con disfunción eréctil. En un estudio, casi el 40 por ciento de los participantes masculinos recuperaron completamente la función eréctil. Y el 35.5% reportó alguna mejoría.
Otra excelente manera de mejorar el orgasmo masculino es ejercitar los músculos del suelo pélvico. Estos músculos desempeñan un papel fundamental en la salud del pene. Al fortalecer estos músculos, podrás lograr un clímax más profundo en la cama. Ejercicios como orinar también funcionan para fortalecer este músculo y tener una experiencia orgásmica más intensa.
Una técnica más física, conocida como edging, puede ayudarte a lograr múltiples orgasmos en una noche. El edging implica sostener la base del pene erecto con una mano. Aunque pueda no parecer mucho, cuanto más practiques esta técnica, más probable será que tengas múltiples orgasmos sin eyaculación.
Varios hombres se quejan de que sus encuentros sexuales son demasiado cortos, pero es posible prolongar el tiempo de tu orgasmo con la técnica adecuada. Al conocer las zonas erógenas de tu pareja, puedes alargar tu clímax por más tiempo. Al ajustar tus embestidas, puedes extender tu orgasmo y prolongar la duración.
Otra excelente manera de mejorar el orgasmo masculino es probar la técnica de "parar-apretar". Aunque puede requerir algo de práctica, te ayudará a controlar tu eyaculación de manera más efectiva. Para hacer esto, coloca tus dedos índice y medio en la base de tu pene y apriétalo. Luego puedes comenzar un ascenso mutuo hacia la cima de la montaña.
Cosas que no se deben hacer cuando los hombres se masturban
Cuando estás excitado sexualmente, es importante tomarse las cosas con calma. Apresurarse durante el acto causará eyaculación precoz y hará más difícil alcanzar el orgasmo. Si puedes ralentizar lo suficiente, encontrarás que es mucho más fácil lograr el orgasmo y tener un orgasmo más intenso. También puedes probar diferentes posiciones de la mano. Sin embargo, recuerda que no todas las posiciones de la mano son adecuadas para la masturbación.Si bien la masturbación se considera la forma más benigna de sexo, aún puede provocar irritación en la piel. En casos raros, los hombres pueden sufrir una afección grave llamada fractura del pene, que implica forzar un pene erecto tan fuerte que se rompe y se desintegra. Aunque no es común, sigue siendo peligroso y la mayoría de los hombres necesitan cirugía para repararlo.
La masturbación también puede llevar al cáncer de próstata. Algunos estudios muestran que los hombres que eyaculan al menos 21 veces al mes tienen un riesgo menor que los hombres que eyaculan solo unas pocas veces al mes. Pero este estudio se basó en autoinformes, por lo que hay factores imprevistos en juego. Sin embargo, el tipo correcto de masturbación es esencial para prevenir el cáncer de próstata.
La masturbación excesiva tiene varias consecuencias negativas, incluidos efectos mentales como la falta de concentración y la disminución de la sensibilidad. Los efectos de la masturbación pueden afectar la calidad de tu relación y llevar a problemas de salud graves. Por esta razón, debes consultar a un médico y discutir el problema con tu pareja.
Además de sus efectos negativos en la salud sexual de un hombre, la masturbación también puede afectar la calidad de su erección. Sin embargo, esto no significa que la masturbación sea perjudicial. Puede ser beneficiosa para tu relación si se hace con moderación.
El opuesto de la masturbación es la abstinencia. La investigación muestra que no masturbarse tiene beneficios tanto mentales como físicos. Además, aumenta el recuento de espermatozoides del hombre y aumenta los niveles de testosterona. Los bajos niveles de testosterona están relacionados con la depresión y la ansiedad.
Si encuentras que la masturbación es poco saludable, no vale la pena. De hecho, la masturbación puede tener muchos beneficios tanto para tu salud mental como física. Es una forma natural de explorar tu cuerpo y liberar la tensión sexual. Si estás preocupado por los efectos negativos, considera consultar a un terapeuta o buscar tratamiento.
Aspectos clave para la masturbación masculina
La masturbación es una forma saludable de conectar con el propio cuerpo, e incluso puede ser beneficiosa para la salud de una persona. El aumento del flujo sanguíneo a los genitales durante el orgasmo mejora tu sistema inmunológico. Incluso puede ayudarte a relajarte y mejorar tus patrones de sueño. También puede ayudarte a lidiar con la disfunción eréctil y problemas de imagen corporal. Por último, la masturbación te permite explorar nuevas sensaciones y fantasías.Es importante experimentar con diferentes movimientos y posiciones mientras te masturbas. Esto te permitirá maximizar tu placer. También puedes probar a girar y empujar para que la experiencia sea más satisfactoria. Aquí tienes algunos de los principales consejos para la masturbación masculina:
Primero, comprende tu cuerpo y qué causa la masturbación. Si descubres que la masturbación está afectando tu vida, busca ayuda y apoyo. Puede que necesites ayuda profesional o un grupo de apoyo. De cualquier manera, debes estar dispuesto a compartir tus sentimientos con otros que hayan pasado por luchas similares.
Otro consejo importante es encontrar un lubricante a base de agua y libre de agentes calentadores. Usar lubricante te ayuda a durar más durante la relación sexual y a tener orgasmos más intensos. Un buen lubricante puede reducir el riesgo de cáncer de próstata, así como aumentar el placer durante la masturbación.
Estudios también han demostrado que la masturbación tiene beneficios para la salud. En un estudio, los hombres que eyaculan al menos 21 veces al mes tenían un riesgo reducido de desarrollar cáncer de próstata. Sin embargo, el estudio se basó en autoinformes y no diferenció entre la masturbación y el sexo con una pareja. Además, la masturbación puede ser perjudicial si se realiza incorrectamente.
La mejor manera de lidiar con la masturbación es encontrar una forma efectiva de gestionarla. Hacerlo en exceso puede llevar a problemas de salud mental. Puedes hacer un plan para limitarlo estableciendo límites para ello. Si no puedes controlarlo, busca ayuda.
La mayoría de hombres y mujeres continúan masturbándose incluso después del matrimonio, y parece hacer más felices a ambos compañeros. Sin embargo, la masturbación nunca debería causar dolor en el pene. Ocasionalmente, sostener el pene demasiado fuerte o vigorosamente puede resultar en daños menores, pero sanarán por sí solos. La enfermedad de Peyronie es una condición rara, pero puede provocar dolor permanente. Si te masturbas regularmente, es posible que notes una ligera hinchazón en el pene, pero desaparecerá en unos días.
Además de los efectos físicos de la masturbación, la masturbación excesiva puede llevar a enfermedades de transmisión sexual, mala visión e incluso infertilidad. Algunas personas también se ven afectadas mentalmente, y la masturbación puede provocar problemas emocionales y depresión. Por lo tanto, aunque la masturbación puede tener muchos efectos positivos, es importante asegurarse de que se haga de manera sensata y regular.
A pesar de la creencia popular, no hay conexión entre la masturbación y la disfunción eréctil. La única forma de saber con certeza si la masturbación es perjudicial para ti o tu pareja es hablar con un médico. Él o ella puede diagnosticar y tratar tu condición.
