Durante nuestra adolescencia temprana, puede que nos hayamos preguntado si la masturbación era dañina. Este artículo explora los beneficios para la salud de la masturbación, así como los peligros de la masturbación. También analizaremos los efectos de la masturbación en el aprendizaje y el rendimiento. Si la masturbación se ha convertido en un hábito demasiado frecuente, entonces puede que necesitemos hablar con un médico.
Beneficios para la salud de la masturbación
Entre los muchos beneficios para la salud de la masturbación masculina, el más importante es que es una de las formas más seguras de relación sexual. No existe riesgo de contraer una ITS cuando se masturba uno solo. Ayuda a las personas a establecer límites durante las relaciones sexuales y a comunicar sus intenciones a sus parejas. Desafortunadamente, la práctica de la masturbación ha sido erróneamente asociada con perversiones y reducción de la función sexual, lo cual es falso.
Los hombres tienen varios órganos sexuales, incluyendo la glándula prostática, las vesículas seminales y la glándula de Cowper, todos los cuales necesitan vaciarse regularmente. Masturbarse no es suficiente para agotar estos órganos, ya que se reponen diariamente, al igual que otros fluidos corporales. Pero la masturbación mejora la circulación hacia el pene, lo cual es bueno para las erecciones. Estudios también han demostrado que la masturbación masculina reduce el riesgo de cáncer de próstata en hombres jóvenes. Algunos médicos recomiendan masturbarse seis veces por semana para hombres jóvenes.
Peligros de la masturbación excesiva
La masturbación masculina excesiva no es peligrosa per se, pero puede representar un problema cuando interfiere con la vida cotidiana de un hombre. Esto puede ser un problema cuando hay signos de lesión, desde rozaduras leves hasta problemas más serios como la enfermedad de Peyronie. También existen riesgos de abrasiones en la piel y acumulación de tejido cicatricial. Aunque la masturbación es una actividad saludable y placentera, debe practicarse con moderación y con la ayuda de un profesional médico.
Un aumento en las hormonas femeninas conduce a una disminución en los niveles de testosterona. Eventualmente, los niveles de testosterona caerán hasta el punto en que los hombres comienzan a envejecer más rápido. Estos hombres también probablemente experimenten pérdida muscular y cambios de humor. También pueden experimentar problemas con la función eréctil. Otros problemas asociados con la masturbación excesiva incluyen calvicie y pérdida de cabello. La masturbación excesiva también agota el líquido cefalorraquídeo, que es esencial para la función sexual.
Efectos de la masturbación en el rendimiento
Muchos atletas están preocupados por los efectos de la masturbación en su rendimiento deportivo, pero no está claro si puede afectar negativamente el rendimiento. Aunque los intervalos cortos entre la actividad sexual y el ejercicio físico pueden disminuir el rendimiento, el abuso de alcohol y el tabaquismo también se sabe que afectan negativamente el rendimiento deportivo. Desafortunadamente, pocos estudios han examinado el impacto de la masturbación en el rendimiento deportivo. Sin embargo, hay algunos informes anecdóticos que apuntan a un efecto positivo para los atletas.
Investigadores de la Cleveland Clinic y del Massachusetts Male Aging Study también han notado un impacto negativo de la masturbación en las erecciones. Aunque la masturbación no causa disfunción eréctil, puede afectar el rendimiento en las horas antes o después del sexo. Todo hombre experimenta un "período refractario" después de la eyaculación, un período de tiempo en el que no piensa en el sexo ni se excita. Esto significa que cuando se aplica la estimulación sexual, el hombre no produce la respuesta normal de erección.
Efectos de la masturbación excesiva en el aprendizaje
Hay muchos debates sobre los efectos de la masturbación masculina excesiva en el aprendizaje. Aquellos que practican esta actividad tienden a tener un coeficiente intelectual más bajo. Aunque aún no se ha establecido una relación causal, los científicos creen que la masturbación aumenta los niveles de hormonas y neurotransmisores relacionados con el aprendizaje, por lo que puede ser beneficiosa para la capacidad de aprendizaje de los estudiantes. Desafortunadamente, la masturbación a menudo interfiere con el tiempo de estudio.
Los beneficios de la masturbación son numerosos. Aumenta los niveles de hormonas, incluida la serotonina, el analgésico natural del cuerpo. Además, la masturbación libera endocannabinoides, que regulan los procesos de inflamación y dolor. Esto puede ayudar a aliviar el dolor menstrual. Los estudios han demostrado que la masturbación también puede ayudar a aliviar el dolor asociado con migrañas y cefaleas en racimo. Estos compuestos estimulan neurotransmisores involucrados en la respuesta sexual y ayudan a regular la liberación de hormonas del estrés del cuerpo.
Efectos de la masturbación excesiva en la producción de esperma
La masturbación masculina excesiva puede reducir la producción de esperma. El proceso por el cual se producen los espermatozoides se conoce como espermatogénesis. Aunque los expertos no están de acuerdo sobre el momento óptimo para eyacular, hay ciertas cosas que todos los hombres deberían hacer para aumentar la producción de esperma. Específicamente, cuanto más sexo tenga un hombre, más esperma producirá. Además, el sexo frecuente aumentará el período de eyaculación. Cuanto más tiempo dure esto, más esperma se almacenará en el epidídimo, lo que aumentará las posibilidades de concepción.
Los estudios muestran que la cantidad diaria de masturbación de una persona puede afectar la producción de esperma. De hecho, los hombres que se masturban todos los días tienen un mayor riesgo de tener genitales doloridos. Esto puede deberse a la presión que ocurre durante la masturbación, lo que puede provocar lesiones genitales. Sin embargo, la masturbación no está asociada con ETS. Otros problemas que pueden surgir de la masturbación masculina excesiva incluyen una reducción de la sensibilidad sexual y una pérdida de intimidad en las relaciones. Sin embargo, es importante señalar que este es un efecto secundario de un enfoque demasiado agresivo hacia la masturbación.
